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Crampe aux doigts

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yannick
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Message par GGgas Jeu 10 Avr - 10:34

Salut a tous

J'ai un soucis récurent , des crampes aux doigts en spéciales particulierement .
A Cabasse a la SP 1-4 j'ai l'index de la main ?? droite ou gauche  qui a attrapé une méchante crampe vers les 2/3 de la spéciale , difficile de rouler comme ça et chercher des temps..
Au début je mettais ça sur le compte de la moto mais apres plusieurs purges et changement de liquide je pense qu'il faut que je travaille sur moi et pas sur la brelle  Laughing Laughing 

Avez vous eu ce problèmes et quelle solutions avez vous trouver ??

Merci
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Message par viallou Jeu 10 Avr - 19:07

Crampe aux doigts 650137 Crampe aux doigts 508225 
tailles les vignes = + de crampes Crampe aux doigts 71572 Wink
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Message par yannick Jeu 10 Avr - 19:35

mange des bananes et boit de l'eau !!!
et la journée tu prends une balle de tennis et tu te muscles t'es doigt !!!
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Message par eddie Jeu 10 Avr - 20:13

=>  Crampe aux doigts 66175  soit  Crampe aux doigts 406777 Crampe aux doigts 72629 soit Crampe aux doigts 93862 Crampe aux doigts 318908 Crampe aux doigts 327936

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Message par Fa Jeu 10 Avr - 20:18

un doigt dans la bouche et un autre dans le Crampe aux doigts 589374 et si ça ne marche pas t'inverse !!!! study  
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Message par GGgas Jeu 10 Avr - 20:21

Pfff vous êtes en Forme......
GGgas
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Message par yannick Jeu 10 Avr - 20:25

GGgas a écrit:Pfff  vous êtes en Forme......

j'étais sérieux pour une fois  Crying or Very sad 
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Message par Fa Jeu 10 Avr - 20:26

Crampe aux doigts 335448 Crampe aux doigts 327936 
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Message par 123nico69 Ven 11 Avr - 6:03

Une crampe au doigt ou ailleurs dues à la chaleur ou à la déshydratation, dans la majorité des cas, celles-ci peuvent être évitées ou neutralisées par un rééquilibrage de l'équilibre osmotique (notamment du sodium), c'est-à-dire une ingestion d'eau salée (1/2 cuillère à café/litre).
Dans mon sac j'ai 2 camelbag donc 2 sortie , un pour de l'eau normale , et l'autre pour une solution ionisante .

Je n'ai pas récentie de crampe a ce jour , par contre boire des solution chimique c'est pas bon pour l'estomac  Suspect 
La solution ionisante a moi c'est du jus de raisin avec très peu de sel ( pris sur le forum fireball ) .

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Message par Fa Ven 11 Avr - 7:14

Enfin quelqu'un de sérieux tu as la réponse GG
Fa
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Message par orion300 Sam 12 Avr - 18:26

faut aussi commencer par la base : essayer de ne pas rouler crisper, et éviter de toujours laisser le doigt sur l'embrayage
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Message par yannick Sam 12 Avr - 19:22

orion300 a écrit:faut aussi commencer par la base : essayer de ne pas rouler crisper, et éviter de toujours laisser le doigt sur l'embrayage

 scratch   tu es sur ?   on m'a toujours dit : 1 doigt sur l'embrayage et 1 doigt sur le frein !!!!

Non fa pas 1 doigt dans le  Crampe aux doigts 589374     Crampe aux doigts 96494
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Message par orion300 Dim 13 Avr - 7:23

yannick a écrit:
orion300 a écrit:faut aussi commencer par la base : essayer de ne pas rouler crisper, et éviter de toujours laisser le doigt sur l'embrayage

 scratch   tu es sur ?   on m'a toujours dit : 1 doigt sur l'embrayage et 1 doigt sur le frein !!!!

Non fa pas 1 doigt dans le  Crampe aux doigts 589374     Crampe aux doigts 96494

moi aussi, j'ai toujours roulé comme cela d'ailleurs, en rando tout le temps ! mais en spéciale j'essaye au maximum de ne pas le faire et je me suis rendu compte que du coup j'ai moins de crampes  Arrow 
et surtout ça m'aide à prendre les virages avec le frein moteur et ne plus faire cette connerie de débrayer à l'entrée des ornières
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Message par 123nico69 Dim 13 Avr - 15:29

C'est sur que l'embrayage tu ne t'en sert plus Ludo  Cool 

En spéciale tu soude a fond !!! En en faire péter les spy
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Message par orion300 Dim 13 Avr - 17:17

123nico69 a écrit:C'est sur que l'embrayage tu ne t'en sert plus Ludo  Cool 

En spéciale tu soude a fond   !!!  En en faire péter les spy

non le spy c'est en ayant raté un double  Crampe aux doigts 383877  (entorse cheville 10 jours d'ailleurs)

Nico un dimanche je t'emmène à mon autre terrain , genial ! rapide, en sable et ça saute
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Message par GGgas Dim 13 Avr - 19:24

Bon beh je vais manger des banannes ...  Laughing lol! Crampe aux doigts 331123 

Et aussi éviter les doigts dans le  Crampe aux doigts 589374  mais ça c'est pour le gout  Crampe aux doigts 96494 
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