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Crampe aux doigts
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yannick
viallou
GGgas
7 participants
Crampe aux doigts
Salut a tous
J'ai un soucis récurent , des crampes aux doigts en spéciales particulierement .
A Cabasse a la SP 1-4 j'ai l'index de la main ?? droite ou gauche qui a attrapé une méchante crampe vers les 2/3 de la spéciale , difficile de rouler comme ça et chercher des temps..
Au début je mettais ça sur le compte de la moto mais apres plusieurs purges et changement de liquide je pense qu'il faut que je travaille sur moi et pas sur la brelle
Avez vous eu ce problèmes et quelle solutions avez vous trouver ??
Merci
J'ai un soucis récurent , des crampes aux doigts en spéciales particulierement .
A Cabasse a la SP 1-4 j'ai l'index de la main ?? droite ou gauche qui a attrapé une méchante crampe vers les 2/3 de la spéciale , difficile de rouler comme ça et chercher des temps..
Au début je mettais ça sur le compte de la moto mais apres plusieurs purges et changement de liquide je pense qu'il faut que je travaille sur moi et pas sur la brelle
Avez vous eu ce problèmes et quelle solutions avez vous trouver ??
Merci
GGgas- Expert Fireball
- Nombre de messages : 824
Age : 47
Localisation : 30200
Date d'inscription : 24/06/2009
Re: Crampe aux doigts
tailles les vignes = + de crampes
viallou- Expert Fireball
- Nombre de messages : 665
Age : 57
Localisation : mdl
Date d'inscription : 23/09/2007
Re: Crampe aux doigts
mange des bananes et boit de l'eau !!!
et la journée tu prends une balle de tennis et tu te muscles t'es doigt !!!
et la journée tu prends une balle de tennis et tu te muscles t'es doigt !!!
yannick- Proche de dieu
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Localisation : 01330
Date d'inscription : 16/10/2012
Re: Crampe aux doigts
=> soit soit
eddie- Expert Fireball
- Nombre de messages : 333
Age : 35
Localisation : BEAUJOLAIS !
Date d'inscription : 17/01/2011
Re: Crampe aux doigts
un doigt dans la bouche et un autre dans le et si ça ne marche pas t'inverse !!!!
Fa- Modérateur
- Nombre de messages : 594
Age : 51
Localisation : région lyonnaise
Date d'inscription : 07/12/2010
Re: Crampe aux doigts
Pfff vous êtes en Forme......
GGgas- Expert Fireball
- Nombre de messages : 824
Age : 47
Localisation : 30200
Date d'inscription : 24/06/2009
Re: Crampe aux doigts
GGgas a écrit:Pfff vous êtes en Forme......
j'étais sérieux pour une fois
yannick- Proche de dieu
- Nombre de messages : 102
Age : 45
Localisation : 01330
Date d'inscription : 16/10/2012
Fa- Modérateur
- Nombre de messages : 594
Age : 51
Localisation : région lyonnaise
Date d'inscription : 07/12/2010
Re: Crampe aux doigts
Une crampe au doigt ou ailleurs dues à la chaleur ou à la déshydratation, dans la majorité des cas, celles-ci peuvent être évitées ou neutralisées par un rééquilibrage de l'équilibre osmotique (notamment du sodium), c'est-à-dire une ingestion d'eau salée (1/2 cuillère à café/litre).
Dans mon sac j'ai 2 camelbag donc 2 sortie , un pour de l'eau normale , et l'autre pour une solution ionisante .
Je n'ai pas récentie de crampe a ce jour , par contre boire des solution chimique c'est pas bon pour l'estomac
La solution ionisante a moi c'est du jus de raisin avec très peu de sel ( pris sur le forum fireball ) .
Dans mon sac j'ai 2 camelbag donc 2 sortie , un pour de l'eau normale , et l'autre pour une solution ionisante .
Je n'ai pas récentie de crampe a ce jour , par contre boire des solution chimique c'est pas bon pour l'estomac
La solution ionisante a moi c'est du jus de raisin avec très peu de sel ( pris sur le forum fireball ) .
123nico69- Expert Fireball
- Nombre de messages : 230
Age : 43
Localisation : ouest lyonnais
Date d'inscription : 26/02/2013
Re: Crampe aux doigts
Enfin quelqu'un de sérieux tu as la réponse GG
Fa- Modérateur
- Nombre de messages : 594
Age : 51
Localisation : région lyonnaise
Date d'inscription : 07/12/2010
Re: Crampe aux doigts
faut aussi commencer par la base : essayer de ne pas rouler crisper, et éviter de toujours laisser le doigt sur l'embrayage
orion300- Expert Fireball
- Nombre de messages : 546
Age : 31
Localisation : beaujol'land
Date d'inscription : 01/01/2011
Re: Crampe aux doigts
orion300 a écrit:faut aussi commencer par la base : essayer de ne pas rouler crisper, et éviter de toujours laisser le doigt sur l'embrayage
tu es sur ? on m'a toujours dit : 1 doigt sur l'embrayage et 1 doigt sur le frein !!!!
Non fa pas 1 doigt dans le
yannick- Proche de dieu
- Nombre de messages : 102
Age : 45
Localisation : 01330
Date d'inscription : 16/10/2012
Re: Crampe aux doigts
yannick a écrit:orion300 a écrit:faut aussi commencer par la base : essayer de ne pas rouler crisper, et éviter de toujours laisser le doigt sur l'embrayage
tu es sur ? on m'a toujours dit : 1 doigt sur l'embrayage et 1 doigt sur le frein !!!!
Non fa pas 1 doigt dans le
moi aussi, j'ai toujours roulé comme cela d'ailleurs, en rando tout le temps ! mais en spéciale j'essaye au maximum de ne pas le faire et je me suis rendu compte que du coup j'ai moins de crampes
et surtout ça m'aide à prendre les virages avec le frein moteur et ne plus faire cette connerie de débrayer à l'entrée des ornières
orion300- Expert Fireball
- Nombre de messages : 546
Age : 31
Localisation : beaujol'land
Date d'inscription : 01/01/2011
Re: Crampe aux doigts
C'est sur que l'embrayage tu ne t'en sert plus Ludo
En spéciale tu soude a fond !!! En en faire péter les spy
En spéciale tu soude a fond !!! En en faire péter les spy
123nico69- Expert Fireball
- Nombre de messages : 230
Age : 43
Localisation : ouest lyonnais
Date d'inscription : 26/02/2013
Re: Crampe aux doigts
123nico69 a écrit:C'est sur que l'embrayage tu ne t'en sert plus Ludo
En spéciale tu soude a fond !!! En en faire péter les spy
non le spy c'est en ayant raté un double (entorse cheville 10 jours d'ailleurs)
Nico un dimanche je t'emmène à mon autre terrain , genial ! rapide, en sable et ça saute
orion300- Expert Fireball
- Nombre de messages : 546
Age : 31
Localisation : beaujol'land
Date d'inscription : 01/01/2011
Re: Crampe aux doigts
Bon beh je vais manger des banannes ...
Et aussi éviter les doigts dans le mais ça c'est pour le gout
Et aussi éviter les doigts dans le mais ça c'est pour le gout
GGgas- Expert Fireball
- Nombre de messages : 824
Age : 47
Localisation : 30200
Date d'inscription : 24/06/2009
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