Re: Championnat de France St Cirgue en Montagne

[Delémys]

en rapport a l'argus il y a trop de boulot pour tout remettre en état

[Hub]

Faut pas trop rire aussi, ça doit faire mal.

Sans parlé des petits calins avec maman. Fini tout ça.

Soigne toi bien.

[Delémys]

st cyrgue et moirans risque d’être compromit
ça reste a confirmé par des examen supplémentaire,
ça serais une fracture de l'appendice xiphoide ou Fractures des cartilages costaux et luxation de l'appendice ou les cartilages costal

petite définition d'un copier coller du net

Appendice xiphoïde à une forme variable. Fracture incomplète (peu gênante) ou complète (plus grave : déplacement)

C'est une douleur de l'appendice xiphoïde qui est l'extrémité inférieure du sternum.
Cet appendice xiphoïde reçoit les insertions musculaires des grands droits de l'abdomen,et du diaphragme en arrière.

Ce sont les micro traumatismes à répétition, provoqués par les contractions réitérées des grands droits et du diaphragme qui provoquent cette douleur très précise, limitant l'exercice physique et apparaissant toujours pour le même degré d'effort.

Les sports les plus fréquemment impliqués dans cette pathologie sont : l'haltérophilie, la musculation, la course de fond et le marathon en particulier, ainsi que le triple saut.
Le cas particulier des cyclistes doit être noté
Ils doivent tirer fortement sur le guidon lors des démarrages ou dans les ascensions ainsi que dans le cas ou ils doivent pédaler en danseuse.
TRAITEMENT
Il repose avant tout sur le repos qui devra être de plusieurs semaines.
L'administration d'antalgiques et d'anti-inflammatoires seront parfois nécessaires.

[viallou]

denis tu es dans aucun des cas a part les triples sauts pour tes chutes a 2 balles qui te casse ton corps
repos obligatoire pendant quelques temps

[viallou]

cette année je voulais faire le cdf pour avoir une expérience et st cirgue car l ardèche je me suis mal inscris pénalité d office et ensuite j ai eu des gros soucis dans mon travail et +de place aussi je crois.
hub qui me disais que 15j avant la course on pouvais s inscrire encore... je me disais aussi
donc c est pour moi

[Delémys]

syndrome du cycliste pour le guidon moto, l'haltérophilie quelque exercice quand je ravitaille mon camion je fait des lever de batterie de voiture une dans chaque main a bout de bras tendu 3 a 4 lever essaye tu verra + les pousser de voitures épaule gauche sur le montant + chutes pas toujours a 2 balle tu demandera a fifi, la dernière ma un peu vrillé
on verra bien la les cachais font plutôt bien leur effet

[viallou]

oh!!! c est le stage commando la bas
pour les chutes, je voulais dire bêtement par moment denis, comme samedi dernier

[Delémys]

cote a cote avé le Pierrot l'intér, l'extér pour ma pomme, et un tout droit pas tomber juste couché

[Delémys]

cool
ça va mieux
pas d'effort ses 2 derniere semaines, doit encore faire attention mais c'est bon
c’était bien un problème de cartilage costal et cartilage dure de l’appendice xiphoïde

[wrfdani]

Tu te fait vieux garçon
Dommage que se soit si loin ont auraient pu boire l apero

[harvey]

Du coup je ne participe pas a cause de ma blessure de debut de saison,je n'ai pas pu me metre en condition

tu vas t'inscrire pour la finale au puy en velay quand même!!!!!

[Hub]

j'ai reçus ma confirmation.

Denis, tu roules ou pas? Pas le temps de lire tes posts de 1km. lol

[D73]

je serais en Italie , je penserais à vous

[Delémys]

j'ai reçus ma confirmation.

Denis, tu roules ou pas? Pas le temps de lire tes posts de 1km. lol

bien sur que oui

[Delémys]

qui en pilote pour st cyrgue ?
lieu de rendez vous pour reconnaître un un peu, je me rend sur place vendredi matin
merci au fireball de me comuniquer votre portable en mp pour se retrouver

[Speedseries]

Nous arriverons dans l'aprem. Pour ceux qui veulent que je marche les spéciales avec eux, il n'y a aucun souci.
Nous nous verrons ensuite en fin de journée pour récupérer vos jerricans et sacs de bouffe.

[Delémys]

speed j'ai ton tel , on se phone sur place

[Hub]

Ok pour le rdz vendredi en fin d'aprèm. 18h padok?

Je serai au camping du lac d'Issarles en famille, il doit resté de la place.

Et puis si il fait chaud, j'abandonne et je file me baigner au lac.

[la teigne]

Hello,

Dillinger et moi même partons jeudi dans la matinée je pense , donc on serra là bas jeudi dans l' am pour commencer à repérer. par contre je ne sais pas combien il y a de speciales, 3 je pense sinon OK pour vendredi si Speed peut nous filer un coup de main sur les trajectoires c est cool.
On serra dans un gite à 10/15 min voila mon Tel si besoin de se joindre 06 87 37 76 21

Bye

[Delémys]

cool
bien noté je vous tel une fois sur place

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